Spokojna głowa, ciepłe serce – techniki uważności dla dzieci, maj 2026 r.

W dniu 15 maja 2026 r., w ramach obchodów Tygodnia Bibliotek, gościliśmy w naszej bibliotece grupę 0 B z Publicznej Szkoły Podstawowej nr 4 im. Ireny Szewińskiej w Pułtusku, która uczestniczyła w zajęciach pt. „Spokojna głowa, ciepłe serce – techniki uważności dla dzieci”.

Podczas spotkania najmłodsi dowiedzieli się, czym jest uważność, dlaczego warto ją rozwijać oraz w jaki sposób nasze myśli wpływają na emocje i zachowania. Uczestnicy wykonali eksperyment „Myśli w słoiku” inspirowany książką „Samowspółczucie. Poradnik dla dzieci” autorstwa A.M. Hobbs i A.C. Balentine, który w obrazowy sposób pokazał, jak uważność pomaga uspokoić „ruchliwy umysł”. Dużym zainteresowaniem cieszyło się również ćwiczenie sensoryczne w formie treningu zapachowego – dzieci odgadywały zapachy różnych olejków eterycznych, rozwijając przy tym zmysły i koncentrację.

Dopełnieniem zajęć były edukacyjno-ruchowe gry interaktywne z wykorzystaniem multimedialnej pomocy dydaktycznej Magiczny Dywan, które wymagały współpracy, refleksu i skupienia.

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i aktywny udział w zajęciach!

Cookies and privacy policy

The website uses cookies for the purposes necessary for the proper operation of the site, customization of the site to individual user preferences and statistics. Disabling the storage of cookies is possible in the settings of each web browser, so that no information will be collected. If you do not agree to save information in cookies, you should leave the site.

Select the cookies you accept:
Return