{"id":91747,"date":"2016-04-25T11:20:00","date_gmt":"2016-04-25T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/?p=91747"},"modified":"2024-06-25T11:48:59","modified_gmt":"2024-06-25T09:48:59","slug":"profilaktyka-wypalenia-zawodowego-nauczycieli-szkolenie-kwiecien-2016-r","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/profilaktyka-wypalenia-zawodowego-nauczycieli-szkolenie-kwiecien-2016-r\/","title":{"rendered":"Profilaktyka wypalenia zawodowego nauczycieli &#8211; szkolenie, kwiecie\u0144, 2016 r."},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-5ca7101 is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"5ca7101\"><div class=\"stk-content-align stk-5ca7101-column stk-container stk-5ca7101-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-c796f6e\" data-v=\"4\" data-block-id=\"c796f6e\"><style>.stk-c796f6e{align-self:center !important}@media screen and (min-width:768px){.stk-c796f6e{flex:var(--stk-flex-grow,1) 1 calc(48.3% - var(--stk-column-gap,0px) * 1 \/ 2 ) !important}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-c796f6e-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-c796f6e-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image aligncenter stk-block-image stk-block stk-1294c14\" data-block-id=\"1294c14\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-91753\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-113034.jpg\" width=\"664\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-113034.jpg 664w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-113034-300x224.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-113034-24x18.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-113034-36x27.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-113034-48x36.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 664px) 100vw, 664px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-0470376\" data-v=\"4\" data-block-id=\"0470376\"><style>.stk-0470376{align-self:center !important}@media screen and (min-width:768px){.stk-0470376{flex:var(--stk-flex-grow,1) 1 calc(51.69999999999999% - var(--stk-column-gap,0px) * 1 \/ 2 ) !important}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-0470376-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-0470376-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d115ce4\" id=\"title-for-this-block-description-for-this-block-use-this-space-for-describing-your-block-any-text-will-do-description-for-this-block-you-can-use-this-space-for-describing-your-block\" data-block-id=\"d115ce4\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">25 kwietnia Biblioteka Pedagogiczna w Pu\u0142tusku zorganizowa\u0142a spotkanie dla nauczycieli na temat\u00a0<strong>\u201eProfilaktyki wypalenia zawodowego\u201d<\/strong>. O przeprowadzenie szkolenia poproszono wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105cych z nasz\u0105 plac\u00f3wk\u0105 psycholog\u00f3w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej \u2013 Gra\u017cyn\u0119 B\u0142achnio i Katarzyn\u0119 Piotrowsk\u0105.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-0dd5ddd\" id=\"title-for-this-block-description-for-this-block-use-this-space-for-describing-your-block-any-text-will-do-description-for-this-block-you-can-use-this-space-for-describing-your-block\" data-block-id=\"0dd5ddd\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">Syndrom wypalenia zawodowego dotyka coraz cz\u0119\u015bciej pracownik\u00f3w us\u0142ug spo\u0142ecznych, w tym nauczycieli. Jest zjawiskiem gro\u017anym, a jego pocz\u0105tki mog\u0105 by\u0107 niedostrzegalne.\u00a0<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-b014d2d\" id=\"title-for-this-block-description-for-this-block-use-this-space-for-describing-your-block-any-text-will-do-description-for-this-block-you-can-use-this-space-for-describing-your-block\" data-block-id=\"b014d2d\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">Wypalenie wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie jest definiowane z uwzgl\u0119dnieniem zar\u00f3wno jego przyczyn, jak\u00a0i skutk\u00f3w. Wielu badaczy zwraca uwag\u0119 na \u201estan fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania, spowodowany przez d\u0142ugotrwa\u0142e zaanga\u017cowanie w sytuacje, kt\u00f3re s\u0105 obci\u0105\u017caj\u0105ce pod wzgl\u0119dem emocjonalnym\u201d (E. Aronson, 1988, s. 9).<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-f70d5a3\" id=\"title-for-this-block-description-for-this-block-use-this-space-for-describing-your-block-any-text-will-do-description-for-this-block-you-can-use-this-space-for-describing-your-block\" data-block-id=\"f70d5a3\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">A. Pines (2000) przypisuje wypalenie tylko osobom o silnej motywacji, gdy\u017c jak podkre\u015bla, \u017ceby si\u0119 wypali\u0107, dana osoba musi pierwotnie p\u0142on\u0105\u0107 (za: J. Kirenko, T. Zubrzycka-Maci\u0105g 2011). Inni badacze podkre\u015blaj\u0105 wp\u0142yw stresu na powstanie wypalenia. <br>A. Ba\u0144ka zwraca uwag\u0119 na to, \u017ce wypalenie zawodowe ma charakter specyficznego stresu zawodowego, zwi\u0105zanego \u015bci\u015ble <br>z konkretnymi warunkami pracy, b\u0119d\u0105cego odpowiedzi\u0105 na zmaganie si\u0119 cz\u0142owieka z zagro\u017ceniami i odpowiedzialno\u015bci\u0105. Z tego wzgl\u0119du wypalenie zawodowe nazywane jest przez autora tzw.\u00a0<strong>chorob\u0105 nadmiernego anga\u017cowania si\u0119<\/strong>\u00a0(A. Ba\u0144ka 2000, s. 307-308).<br>W kategoriach stresu wypalenie opisuj\u0105 tak\u017ce \u00a0W. G. Emener, R. S. Luck i. F. X. Gohs (1982) (za: J. Kirenko, T. Zubrzycka-Maci\u0105g 2011, s. 15).\u00a0<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-8f99f2f\" id=\"title-for-this-block-description-for-this-block-use-this-space-for-describing-your-block-any-text-will-do-description-for-this-block-you-can-use-this-space-for-describing-your-block\" data-block-id=\"8f99f2f\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">W. Schaufeli i D. Enzmann definiuj\u0105 wypalenie jako <em>\u201eprzewlek\u0142y, negatywny stan psychiczny, wywo\u0142any prac\u0105 zawodow\u0105 [\u2026], kt\u00f3re pocz\u0105tkowo charakteryzuje poczucie wyczerpania, a nast\u0119pnie zniech\u0119cenie, zmniejszenie skuteczno\u015bci dzia\u0142a\u0144, obni\u017cenie motywacji oraz negatywne postawy i zachowania utrudnia-j\u0105ce przystosowanie w pracy [\u2026]. Stan ten jest spowodowany brakiem zgodno\u015bci mi\u0119dzy aspiracjami zawodowymi a rzeczywistymi warunkami w pracy\u201d<\/em> (za: J. Kirenko, T. Zubrzycka-Maci\u0105g 2011, s. 15).\u00a0 \u00a0<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-185e076\" data-block-id=\"185e076\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\"><strong>Najbardziej znana jest definicja wypalenia Ch. Maslach i S. Jackson. Autorki definiuj\u0105 wypalenie jako<em> \u201epsychologiczny zesp\u00f3\u0142 wyczerpania emocjonalnego, depersonalizacji oraz obni\u017conego poczucia dokona\u0144 osobistych, kt\u00f3ry mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u os\u00f3b pracuj\u0105cych z innymi lud\u017ami w okre\u015blony spos\u00f3b. Wyczerpanie emocjonalne odnosi si\u0119 do poczucia danej osoby, \u017ce jest nadmiernie obci\u0105\u017cona emocjonalnie, a jej zasoby emocji zosta\u0142y\u00a0w znacznym stopniu uszczuplone. Depersonalizacja dotyczy negatywnego, bezdusznego lub zbyt oboj\u0119tnego reagowania na innych ludzi, kt\u00f3rzy zwykle s\u0105 odbiorcami us\u0142ug danej osoby lub przedmiotem opieki z jej strony. Obni\u017cone poczucie dokona\u0144 osobistych odnosi si\u0119 do spadku poczucia w\u0142asnej kompetencji i sukces\u00f3w w pracy\u201d<\/em><\/strong>(Ch. Maslach 2000, s. 15) (za: J. Kirenko, T. Zubrzycka-Maci\u0105g 2011, s. 16).<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-2bce878\" data-block-id=\"2bce878\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\"><em>\u201eAnaliza definicji wypalenia ujawnia, i\u017c nierozerwalnie \u0142\u0105czy si\u0119 ono z zaanga\u017cowaniem i po\u015bwi\u0119ceniem jakiej\u015b sprawie lub jakiej\u015b osobie. Pracownik pe\u0142en po\u015bwi\u0119cenia, oddania w sytuacji niepowodzenia, zawodu, bezsilno\u015bci traci coraz wi\u0119cej motywacji do pracy, staje si\u0119 zm\u0119czony, coraz mniej ma energii\u00a0i ch\u0119ci do pracy. R\u00f3wnie\u017c stres oraz niedostateczna satysfakcja z wykonywanej profesji wp\u0142ywa na powstanie wypalenia. I tak praca, kt\u00f3ra przynosi\u0107 mia\u0142a zadowolenie, wi\u0105\u017ce si\u0119 z przygn\u0119bieniem, to co fascynowa\u0142o, teraz zniech\u0119ca, zamiast satysfakcji pojawia si\u0119 oboj\u0119tno\u015b\u0107, zamiast nadziei \u2013 rezygnacja, natomiast miejsce powodzenia zajmuje kl\u0119ska\u201d<\/em> (T. Zbyrad 2006) (za: J. Kirenko, T. Zubrzycka-Maci\u0105g 2011, s. 16).<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-455a4f2\" data-block-id=\"455a4f2\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">Przytoczone powy\u017cej definicje wypalenia maj\u0105 zwr\u00f3ci\u0107 jedynie uwag\u0119 na jego z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 i zagro\u017cenia, jakie ze sob\u0105 niesie &#8211; zar\u00f3wno dla poszczeg\u00f3lnych pracownik\u00f3w, jak i ca\u0142ych instytucji. Dog\u0142\u0119bne om\u00f3wienie problematyki wypalenia zawodowego, jego przyczyn, objaw\u00f3w i skutk\u00f3w przekroczy\u0142oby ramy spotkania w bibliotece. Nie takie by\u0142y r\u00f3wnie\u017c jego cele. Prowadz\u0105ce skupi\u0142y si\u0119\u00a0\u00a0raczej na profilaktyce zjawiska.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-d3f449f is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"d3f449f\"><div class=\"stk-content-align stk-d3f449f-column stk-container stk-d3f449f-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-3e237d7\" data-v=\"4\" data-block-id=\"3e237d7\"><style>.stk-3e237d7{align-self:center !important}@media screen and (min-width:768px){.stk-3e237d7{flex:var(--stk-flex-grow,1) 1 calc(56.1% - var(--stk-column-gap,0px) * 1 \/ 2 ) !important}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-3e237d7-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-3e237d7-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-db13a64\" data-block-id=\"db13a64\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">Zastosowane przez nie techniki pracy z grup\u0105 pozwoli\u0142y                                                                                                                                 na odkrycie istotnych zasob\u00f3w uczestniczek spotkania. U\u015bwiadomi\u0142y im ich potencja\u0142. Pozwoli\u0142y na budowanie pozytywnych relacji z innymi. Bardzo wa\u017cne okaza\u0142o si\u0119 prze\u0142amanie wewn\u0119trznej blokady i otwarte m\u00f3wienie o swoich emocjach, prze\u017cyciach i do\u015bwiadczeniach. A nie jest to cz\u0119ste u\u00a0 nauczycieli. Jak podkre\u015bla\u0142y\u00a0 uczestniczki szkolenia, presja i spo\u0142eczne oczekiwania, spowodowa\u0142y u wi\u0119kszo\u015bci nauczycieli wytworzenie mechanizmu blokady i autocenzury, bo nauczyciel przecie\u017c MUSI wszystko wiedzie\u0107, MUSI by\u0107 dyspozycyjny 24 godz. na dob\u0119, NIE WYPADA mu by\u0107 zbyt swobodnym nawet w czasie wolnym od pracy. Ta presja i wysokie oczekiwania wobec nauczycieli powoduj\u0105, \u017ce cz\u0119sto boj\u0105 si\u0119, lub nie potrafi\u0105 poprosi\u0107 o pomoc, czy otwarcie przyzna\u0107, \u017ce czego\u015b nie wiedz\u0105 i musz\u0105 to sprawdzi\u0107.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-daa5f7e\" data-block-id=\"daa5f7e\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">Taki stan rzeczy powoduje u nich frustracj\u0119 i poczucie osamotnienia. Bardzo cz\u0119sto uwa\u017caj\u0105, \u017ce nie mog\u0105 liczy\u0107 na pomoc i wsparcie dyrektor\u00f3w i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w. Nie zawsze jest to zwi\u0105zane z brakiem \u017cyczliwo\u015bci zwierzchnik\u00f3w i koleg\u00f3w (cho\u0107 to si\u0119 zdarza), lecz nieumiej\u0119tno\u015bci\u0105 proszenia o pomoc, l\u0119kiem przed o\u015bmieszeniem, stawianiem sobie zbyt wysokich wymaga\u0144 itd.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-9e550a0\" data-block-id=\"9e550a0\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">Liczne badania wskazuj\u0105, \u017ce wypaleniem zagro\u017ceni s\u0105 przede wszystkim pracownicy ambitni, zaanga\u017cowani w swoj\u0105 prac\u0119. Po\u015bwi\u0119caj\u0105 jej wi\u0119cej wysi\u0142ku i emocji ni\u017c inni. Ich zasoby wi\u0119c szybciej si\u0119 wyczerpuj\u0105. Silne, emocjonalne zaanga\u017cowanie powoduje te\u017c, \u017ce nie potrafi\u0105 odci\u0105\u0107 si\u0119 od spraw zawodowych w wolnym czasie \u2013 u nauczycieli jest to szczeg\u00f3lnie widoczne (bo trzeba sprawdzi\u0107 klas\u00f3wki, przygotowa\u0107 si\u0119 do lekcji, przemy\u015ble\u0107 organizacj\u0119 klasowej lub szkolnej uroczysto\u015bci, itd.).<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-db8c4c3\" data-block-id=\"db8c4c3\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-justify\">W profilaktyce wypalenia bardzo istotna jest zatem umiej\u0119tno\u015b\u0107 wypoczywania, nie zabierania ze sob\u0105 \u201eszko\u0142y\u201d do domu. Nale\u017cy te\u017c u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce nie ma ludzi wiedz\u0105cych WSZYSTKO na KA\u017bDY temat i warto o tym pami\u0119ta\u0107.<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-30dba16\" data-v=\"4\" data-block-id=\"30dba16\"><style>.stk-30dba16{align-self:center !important}@media screen and (min-width:768px){.stk-30dba16{flex:var(--stk-flex-grow,1) 1 calc(43.9% - var(--stk-column-gap,0px) * 1 \/ 2 ) !important}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-30dba16-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-30dba16-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-8be4816\" data-block-id=\"8be4816\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-91765\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946.jpg\" width=\"784\" height=\"539\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946.jpg 784w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946-300x206.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946-768x528.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946-24x17.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946-36x25.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/Zrzut-ekranu-2024-06-25-112946-48x33.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 784px) 100vw, 784px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cytowana literatura:<\/strong><br>1. Aronson E. (2006). Cz\u0142owiek istota spo\u0142eczna. Warszawa.<br>2. Ba\u0144ka A. (2000). Psychologia pracy. Wypalenie zawodowe. W: J. Strelau (red.). Psychologia. T. 3. Gda\u0144sk.<br>3. Kirenko J., Zubrzycka-Maci\u0105g T. (2011). Wsp\u00f3\u0142czesny nauczyciel. Studium wypalenia zawodowego. Lublin.<br>4.\u00a0 Pines A. M. (2000). Wypalenie \u2013 w perspektywie egzystencjalnej. W: H. S\u0119k (red.). Wypalenie zawodowe. Przyczyny, mechanizmy, zapobieganie. Warszawa.<br>5. Zbyrad T. (2006). Uwarunkowania wypalenia zawodowego pracownik\u00f3w socjalnych. \u201ePraca Socjalna\u201d 1, 3-24.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Polecane linki:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/scholar.google.pl\/scholar?q=wypalenie+zawodowe+nauczycieli&amp;hl=pl&amp;as_sdt=0&amp;as_vis=1&amp;oi=scholart&amp;sa=X&amp;ved=0ahUKEwjLhsbu-bPMAhWJBywKHQ4ZAeAQgQMIHzAA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/scholar.google.pl\/scholar?q=wypalenie+zawodowe+nauczycieli&amp;hl=pl&amp;as_sdt=0&amp;as_vis=1&amp;oi=scholart&amp;sa=X&amp;ved=0ahUKEwjLhsbu-bPMAhWJBywKHQ4ZAeAQgQMIHzAA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.psychologia.net.pl\/artykul.php?level=245\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.psychologia.net.pl\/artykul.php?level=245<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.podnzlotoryja.pl\/index.php\/33-syndrom-wypalenia-zawodowego-u-nauczycieli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.podnzlotoryja.pl\/index.php\/33-syndrom-wypalenia-zawodowego-u-nauczycieli<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/pzpswhrubieszow.pl\/files\/sites\/687\/wiadomosci\/60612\/files\/stres_i_wypalenie_zawodowe_w_pracy_nauczyciela.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/pzpswhrubieszow.pl\/files\/sites\/687\/wiadomosci\/60612\/files\/stres_i_wypalenie_zawodowe_w_pracy_nauczyciela.pdf<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.cen.uni.wroc.pl\/Pliki\/15.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.cen.uni.wroc.pl\/Pliki\/15.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"738\" height=\"600\" data-id=\"91789\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.1-17.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91789\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.1-17.jpg 738w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.1-17-300x244.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.1-17-24x20.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.1-17-36x29.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.1-17-48x39.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"787\" height=\"600\" data-id=\"91855\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91855\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21.jpg 787w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21-300x229.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21-768x586.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21-24x18.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21-36x27.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.2-21-48x37.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 787px) 100vw, 787px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"782\" height=\"600\" data-id=\"91777\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91777\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21.jpg 782w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21-300x230.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21-768x589.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21-24x18.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21-36x28.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/1.3-21-48x37.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 782px) 100vw, 782px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"722\" height=\"600\" data-id=\"91801\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.1-28.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91801\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.1-28.jpg 722w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.1-28-300x249.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.1-28-24x20.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.1-28-36x30.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.1-28-48x40.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"791\" data-id=\"91816\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.2-25.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91816\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.2-25.jpg 600w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.2-25-228x300.jpg 228w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.2-25-18x24.jpg 18w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.2-25-27x36.jpg 27w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/2.2-25-36x48.jpg 36w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"655\" height=\"600\" data-id=\"91813\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.1-19.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91813\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.1-19.jpg 655w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.1-19-300x275.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.1-19-24x22.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.1-19-36x33.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.1-19-48x44.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"579\" data-id=\"91843\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91843\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20.jpg 800w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20-300x217.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20-768x556.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20-24x17.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20-36x26.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.2-20-48x35.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"764\" height=\"600\" data-id=\"91849\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.3-19.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91849\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.3-19.jpg 764w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.3-19-300x236.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.3-19-24x19.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.3-19-36x28.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/3.3-19-48x38.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 764px) 100vw, 764px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"91840\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91840\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13.jpg 800w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13-300x225.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13-768x576.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13-24x18.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13-36x27.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.1-13-48x36.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"91852\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91852\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15.jpg 800w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15-300x225.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15-768x576.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15-24x18.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15-36x27.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.2-15-48x36.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"550\" data-id=\"91837\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91837\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13.jpg 800w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13-300x206.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13-768x528.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13-24x17.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13-36x25.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.3-13-48x33.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"585\" data-id=\"91846\" src=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91846\" srcset=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7.jpg 800w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-300x219.jpg 300w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-768x562.jpg 768w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-24x18.jpg 24w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-36x26.jpg 36w, https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-48x35.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>25 kwietnia Biblioteka Pedagogiczna w Pu\u0142tusku zorganizowa\u0142a spotkanie dla nauczycieli na temat\u00a0\u201eProfilaktyki wypalenia zawodowego\u201d. O przeprowadzenie szkolenia poproszono wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105cych z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1786,"featured_media":91846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_oasis_is_in_workflow":0,"_oasis_original":0,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-91747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspomaganie-szkol-i-placowek-oswiatowych-en"],"acf":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7.jpg",800,585,false],"thumbnail":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-300x219.jpg",300,219,true],"medium_large":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-768x562.jpg",768,562,true],"large":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7.jpg",800,585,false],"1536x1536":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7.jpg",800,585,false],"2048x2048":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7.jpg",800,585,false],"menu-24x24":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-24x18.jpg",24,18,true],"menu-36x36":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-36x26.jpg",36,26,true],"menu-48x48":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2024\/06\/4.4-7-48x35.jpg",48,35,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>25 kwietnia Biblioteka Pedagogiczna w Pu\u0142tusku zorganizowa\u0142a spotkanie dla nauczycieli na temat\u00a0\u201eProfilaktyki wypalenia zawodowego\u201d. O przeprowadzenie szkolenia poproszono wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105cych z nasz\u0105 plac\u00f3wk\u0105 psycholog\u00f3w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej \u2013 Gra\u017cyn\u0119 B\u0142achnio i Katarzyn\u0119 Piotrowsk\u0105. Syndrom wypalenia zawodowego dotyka coraz cz\u0119\u015bciej pracownik\u00f3w us\u0142ug spo\u0142ecznych, w tym nauczycieli. Jest zjawiskiem gro\u017anym, a jego pocz\u0105tki mog\u0105 by\u0107 niedostrzegalne.\u00a0 Wypalenie wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie jest definiowane z uwzgl\u0119dnieniem zar\u00f3wno jego przyczyn, jak\u00a0i skutk\u00f3w. Wielu badaczy zwraca uwag\u0119 na \u201estan fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania, spowodowany przez d\u0142ugotrwa\u0142e zaanga\u017cowanie w sytuacje, kt\u00f3re s\u0105 obci\u0105\u017caj\u0105ce pod wzgl\u0119dem emocjonalnym\u201d (E. Aronson, 1988, s. 9). A. Pines (2000) przypisuje wypalenie tylko osobom o silnej&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/category\/dzialalnosc-en\/wspomaganie-szkol-i-placowek-oswiatowych-en\/\" rel=\"category tag\">Supporting schools and educational institutions<\/a>","author_info_v2":{"name":"Monika Korpak-Le\u015bniewska","url":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/author\/mkorpak\/"},"comments_num_v2":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1786"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91747"}],"version-history":[{"count":54,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92062,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91747\/revisions\/92062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}