{"id":174698,"date":"2026-10-30T14:45:00","date_gmt":"2026-10-30T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/promocja-zdrowego-stylu-zycia-aktywnosc-offline-pazdziernik-2026-r\/"},"modified":"2026-11-06T16:11:37","modified_gmt":"2026-11-06T15:11:37","slug":"promocja-zdrowego-stylu-zycia-aktywnosc-offline-pazdziernik-2026-r","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/promocja-zdrowego-stylu-zycia-aktywnosc-offline-pazdziernik-2026-r\/","title":{"rendered":"Promocja zdrowego stylu \u017cycia – aktywno\u015b\u0107 offline, pa\u017adziernik 2026 r."},"content":{"rendered":"\n

W pi\u0105tek, 30 pa\u017adziernika br. odwiedzili nas uczniowie klasy I A PSP nr 1 w Pu\u0142tusku wraz z wychowawczyni\u0105, aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142
w kolejnych zaj\u0119ciach realizowanego wsp\u00f3lnie projektu edukacyjno-czytelniczego \u201e\u0141\u0105czy nas ksi\u0105\u017cka\u201d. Tematem spotkania by\u0142a Promocja zdrowego stylu \u017cycia \u2013 aktywno\u015b\u0107 offline<\/em><\/strong>, wynikaj\u0105ca z kierunk\u00f3w polityki o\u015bwiatowej pa\u0144stwa na bie\u017c\u0105cy rok szkolny:
Promowanie higieny cyfrowej i aktywno\u015bci off-line<\/em> [\u2026] Idea zdrowego stylu \u017cycia, jak r\u00f3wnie\u017c bezpieczna aktywno\u015b\u0107 online i offline dzieci to postulaty kampanii spo\u0142ecznej “Dzieci\u0144stwo bez Przemocy”<\/strong>, do kt\u00f3rej w\u0142\u0105czy\u0142a si\u0119 nasza plac\u00f3wka. <\/p>\n\n\n\n

Na pocz\u0105tek uczniowie dowiedzieli si\u0119, co to znaczy by\u0107 online. Nast\u0119pnie, co mo\u017cemy zaliczy\u0107 do domowych urz\u0105dze\u0144 ekranowych<\/em> (tablet, komputer, telewizor, smartfon) oraz jakie wa\u017cne zasady obowi\u0105zuj\u0105 podczas korzystania z tych atrakcyjnych, elektronicznych przedmiot\u00f3w codziennego u\u017cytku (limit czasowy – do 2 godzin dziennie – w sumie na wszystkie, dostosowanie tre\u015bci do wieku oraz nie rozmawianie z osobami obcymi, a zw\u0142aszcza nie ujawnianie swoich danych).

Podczas zaj\u0119\u0107 dzieci pozna\u0142y nowy format ksi\u0105\u017cki \u2013 japo\u0144ski Teatrzyk Kamishibai<\/strong>, gdzie przy pomocy kart narracyjno-obrazkowych przedstawiana jest historia, legenda czy bajka. Zachowanie wyd\u0142u\u017conego czasu skupienia i uwagi dziecka to du\u017ca zaleta teatrzyku. Podczas zaj\u0119\u0107 uczniowie wys\u0142uchali opowiadania Moniki Foltyn (ilustracje Barbary i Tomasza Pi\u0105tkowskich) pt. \u201eW zdrowym ciele zdrowy duch\u201d, gdzie poznali histori\u0119 Kasi, uczennicy m\u0142odszego etapu nauczania, kt\u00f3ra pragn\u0119\u0142a posiada\u0107 w\u0142asny telefon kom\u00f3rkowy. Kiedy otrzyma\u0142a wymarzony\u00a0 prezent urodzinowy, jej potrzeby ewoluowa\u0142y, przez co dziewczynka emocjonalnie oddali\u0142a si\u0119 od rodzic\u00f3w, kole\u017canek, a nawet od ukochanego pieska.<\/p>\n\n\n\n

Na bazie zachowania Kasi uczniowie rozpoznawali aktywno\u015b\u0107 online oraz offline r\u00f3wie\u015bniczki, a tak\u017ce towarzysz\u0105ce jej zmienne nastroje.<\/p>\n\n\n\n

Kolejne zadanie polega\u0142o na ocenie pozytywnych i negatywnych sposob\u00f3w sp\u0119dzania wolnego czasu z dala od ekran\u00f3w, na podstawie przygotowanych przez prowadz\u0105c\u0105 ilustracji (zdrowe i niezdrowe jedzenie<\/em>, uprawianie sportu <\/em>vs lenistwo i bezczynno\u015b\u0107<\/em>, czytanie ksi\u0105\u017cek kontra przegl\u0105danie telefonu nad otwart\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105<\/em> oraz nocny odpoczynek, a granie do p\u00f3\u017anych godzin w gry komputerowe<\/em>, a w efekcie zm\u0119czenie i niewyspanie kolejnego dnia<\/em>). Pierwszaki \u015bwietnie poradzi\u0142y sobie z wymy\u015bleniem w\u0142asnych, atrakcyjnych form aktywno\u015bci offline, jak ruchowe gry i zabawy zespo\u0142owe, plansz\u00f3wki, czy zabawa z rodze\u0144stwem lub domowym pupilem. Na potwierdzenie podanych pomys\u0142\u00f3w dzieci weso\u0142o bawi\u0142y si\u0119 przy Magicznej \u015bcianie, na\u015bladuj\u0105c interaktywne postacie z gry Emocje maj\u0105 relaks<\/em>, oraz wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 w zabawie z zakresu neurodydaktyki.<\/p>\n\n\n\n

Teori\u0119 od razu prze\u0142o\u017cono na praktyk\u0119 \u2013 w drugiej cz\u0119\u015bci spotkania uczniowie kreatywnie i mi\u0142o sp\u0119dzili czas z r\u00f3wie\u015bnikami, korzystaj\u0105c z klock\u00f3w konstrukcyjnych oraz gier planszowych, jakie posiada w swoich zasobach biblioteka.<\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cnym przes\u0142aniem dla rodzic\u00f3w z przeprowadzonych zaj\u0119\u0107 by\u0142o przypomnienie o wytycznych Fundacji Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119. Wed\u0142ug nich dzieci w wieku 6\u201312 lat powinny sp\u0119dza\u0107 przed ekranami urz\u0105dze\u0144 najwy\u017cej do 2 godzin dziennie. Dla bli\u017cszego poznania wszystkich Domowych Zasad Ekranowych<\/em><\/strong> osoby zainteresowane odsy\u0142amy do strony internetowej fundacji https:\/\/domowezasadyekranowe.fdds.pl\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zaj\u0119cia przeprowadzi\u0142a Joanna Soboci\u0144ska \u2013 pomys\u0142odawczyni projektu \u201e\u0141\u0105czy nas ksi\u0105\u017cka\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W pi\u0105tek, 30 pa\u017adziernika br. odwiedzili nas uczniowie klasy I A PSP nr 1 w Pu\u0142tusku wraz z wychowawczyni\u0105, aby […]<\/p>\n","protected":false},"author":932,"featured_media":174629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_oasis_is_in_workflow":0,"_oasis_original":0,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[173,218,215],"tags":[],"class_list":["post-174698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-zajecia-edukacyjne","category-215"],"acf":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki.jpg",1503,1959,false],"thumbnail":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-230x300.jpg",230,300,true],"medium_large":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-768x1001.jpg",768,1001,true],"large":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-786x1024.jpg",786,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-1178x1536.jpg",1178,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki.jpg",1503,1959,false],"menu-24x24":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-18x24.jpg",18,24,true],"menu-36x36":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-28x36.jpg",28,36,true],"menu-48x48":["https:\/\/bppultusk.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2026\/10\/taki-37x48.jpg",37,48,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"

W pi\u0105tek, 30 pa\u017adziernika br. odwiedzili nas uczniowie klasy I A PSP nr 1 w Pu\u0142tusku wraz z wychowawczyni\u0105, aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142w kolejnych zaj\u0119ciach realizowanego wsp\u00f3lnie projektu edukacyjno-czytelniczego \u201e\u0141\u0105czy nas ksi\u0105\u017cka\u201d. Tematem spotkania by\u0142a Promocja zdrowego stylu \u017cycia \u2013 aktywno\u015b\u0107 offline, wynikaj\u0105ca z kierunk\u00f3w polityki o\u015bwiatowej pa\u0144stwa na bie\u017c\u0105cy rok szkolny:Promowanie higieny cyfrowej i aktywno\u015bci off-line [\u2026] Idea zdrowego stylu \u017cycia, jak r\u00f3wnie\u017c bezpieczna aktywno\u015b\u0107 online i offline dzieci to postulaty kampanii spo\u0142ecznej “Dzieci\u0144stwo bez Przemocy”, do kt\u00f3rej w\u0142\u0105czy\u0142a si\u0119 nasza plac\u00f3wka. Na pocz\u0105tek uczniowie dowiedzieli si\u0119, co to znaczy by\u0107 online. Nast\u0119pnie, co mo\u017cemy zaliczy\u0107 do domowych urz\u0105dze\u0144 ekranowych…<\/p>\n","category_list_v2":"Aktualno\u015bci<\/a>, Zaj\u0119cia edukacyjne<\/a>, \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0448\u043a\u0456\u043b \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432<\/a>","author_info_v2":{"name":"Joanna Soboci\u0144ska","url":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/author\/jsobocinska\/"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456\u0432","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/932"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174698"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174725,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174698\/revisions\/174725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bppultusk.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}