W styczniowy dzień, na terenie Biblioteki Pedagogicznej, odbyły się zajęcia dla młodzieży z SOSW im. A. Karłowicz w Pułtusku,
na temat zdrowego i bezpiecznego odżywiania. Celem zajęć było kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych u uczniów
z niepełnosprawnością intelektualną oraz uświadomienie jak często i co powinno się spożywać aby być długo zdrowym i sprawnym fizycznie. Krótka pogadanka Doroty Karkowskiej na temat prawidłowego żywienia ilustrowana obrazkami, plakatami, (Piramida Zdrowego Żywienia) dostarczyła ważnych informacji na temat wartości odżywczych wszystkich produktów z piramidy zdrowia, wskazując przy tym na ich rolę w codziennej diecie oraz proporcje, w jakich należy je spożywać. Prowadząca w rozmowie z ucznia-mi zwróciła uwagę na ważny problem, jakim jest występowanie chorób spowodowanych złym odżywianiem, np. nowotworowe, serca, miażdżycy, cukrzycy, nadwagi, otyłości. Dolegliwości ze strony układu pokarmowego (nudności, wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia). Podkreśliła znaczącą rolę aktywności fizycznej. Uprawianie ćwiczeń fizycznych, powiedziała, jest warunkiem utrzymania dobrego stanu zdrowia. Codzienny ruch korzystnie wpływa na kondycję i prawidłową sylwetkę rozwijającego się organizmu. Utrwaliła zasady zdrowego odżywiania i przeszła do części pozwalającej uczniom sprawdzić swoją wiedzę. W tym celu wykorzystała możliwości i narzędzia Technologii informacyjno – komunikacyjnej (TIK). Zestaw ćwiczeń w formie krzyżówek, rozsypanek wyrazowych uczniowie rozwiązywali poprawnie z ochotą
i uśmiechem na twarzy.
