“Bądź uważny” – zajęcia z wykorzystaniem mindfullnes i biblioterapii wspierające dobrostan psychiczny, październik 2024 r.

W dniu 24.10.2024 r. naszą bibliotekę odwiedziła klasa II a, wraz z wychowawczynią p. Agnieszką Kucharczyk, z Publicznej Szkoły Podstawowej nr 4 im. Ireny Szewińskiej w Pułtusku. Drugoklasiści uczestniczyli w zajęciach z wykorzystaniem mindfullnes i biblioterapii pt. “Bądź uważny”, podczas których dowiedzieli się, co to znaczy być uważnym i jak istotne jest zwracanie uwagi zarówno na otaczający nas świat jak i nasze ciało, myśli czy emocje. Zajęcia stanowią odpowiedź na jeden z punktów podstawowych kierunków realizacji polityki oświatowej państwa w roku szkolnym 2024/2025: Wspieranie dobrostanu dzieci i młodzieży, ich zdrowia psychicznego. Rozwijanie u uczniów i wychowanków empatii i wrażliwości na potrzeby innych. Zajęcia poprowadziła nauczyciel bibliotekarz Patrycja Siemek.

Po krótkiej pogadance na temat uważności uczniowie wysłuchali bajki autorstwa Marii Piątkowskiej pt. „Jak Nowatorscy przestali rozmawiać” opowiadanej za pomocą teatrzyku kamishibai. Dzieci wykazały się niezwykłą uwagą podczas słuchania opowieści i świetnie poradziły sobie z pytaniami dotyczącymi tekstu. Bajka o mysiej rodzinie, która z powodu nadmiernego korzystania z technologii przestała ze sobą rozmawiać przekazała słuchającym, jak ważne jest bycie uważnym na drugiego człowieka i wspólne spędzanie czasu.
Podczas zadania „Parasol-chmura” drugoklasiści zwrócili uwagę na własne myśli i emocje, opowiedzieli o tym, co powoduje u nich burzowe chmury – negatywne emocje oraz co poprawia im humor – stanowi ich ochronny parasol. Następnie dzieci narysowały na kolorowych karteczkach, co sprawia, że są szczęśliwe i wrzuciły swoje obrazki do specjalnego pojemnika.
Dzieci wykonywały też relaksujące ćwiczenie oddechowe polegające na dmuchaniu piórka jak najwyżej potrafią. Nie zabrakło zadań ruchowych, podczas których dzieci odwzorowywały figury pokazywane przez postacie wyświetlone na Magicznej Ścianie.
Dopełnieniem zajęć były gry z użyciem piłeczek na Magicznej Ścianie rozwijające refleks, motorykę małą i dużą oraz umiejętność współpracy.

файли cookie та політика конфіденційності

Веб-сайт використовує файли cookie для цілей, необхідних для правильної роботи сайту, налаштування сайту під індивідуальні переваги користувача та статистику. Відключення зберігання файлів cookie можливо в налаштуваннях кожного веб-браузера, так що ніяка інформація не буде збиратися. Якщо ви не згодні зберігати інформацію в файлах cookie, вам слід покинути сайт.

Виберіть файли cookie, які ви приймаєте:
Повернутися